Основные причины
- Мышечный спазм и перегрузка — от долгого сидения, резкого поднятия тяжести, непривычной нагрузки
- Остеохондроз и изменения в межпозвонковых дисках
- Заболевания почек — от пиелонефрита до камней, боль обычно тянущая, сбоку, может отдавать в пах
- Хронический простатит — тупая боль внизу поясницы и в промежности, часто вместе с изменениями мочеиспускания
- Гормональный дисбаланс и снижение тестостерона — ослабляют мышечный корсет и связки, боль становится фоновой
- Избыточный вес и малоподвижность — увеличивают нагрузку на поясничный отдел
- Стресс и хроническое напряжение — мышцы спины держат его физически
Отличить одно от другого по ощущениям сложно даже опытному врачу без обследования, а самому — тем более. Мышечная боль обычно усиливается при движении и стихает в покое, боль от почек не зависит от позы и часто сопровождается изменениями мочи, боль от простаты отдаёт в промежность и низ живота.
Что можно поправить самому
Разбить долгое сидение — вставать каждый час, ходить хотя бы пять минут. Укреплять мышцы кора: планка, лёгкие тяги, плавание работают лучше любого корсета. Следить за весом — каждый лишний килограмм добавляет нагрузку на поясничный отдел при ходьбе. Не поднимать тяжести рывком, не переохлаждаться, спать на ровной поверхности средней жёсткости. Эти меры снимают мышечную составляющую боли, но если причина в почках, простате или гормонах, без обследования не обойтись.
Какие обследования нужны
Стандартный маршрут — осмотр, общий анализ мочи и крови, ультразвуковое исследование почек и органов малого таза, при необходимости — рентген или МРТ позвоночника. Ультразвук в медцентре «Импульс» выполняет главный врач центра, специалист по УЗД, что позволяет сразу увидеть состояние почек, мочевого пузыря и предстательной железы за один визит.
Дополнительно на приёме рефлексотерапевта доступно вегеторезонансное тестирование — аппаратное обследование функционального состояния организма по методическим рекомендациям Минздрава РФ № 99/96 «Электропунктурный вегетативный резонансный тест», чувствительность метода — 88%, средняя точность — более 85%. Оборудование зарегистрировано как медицинское изделие: удостоверения № ФСР 2010/08232 и № РЗН 2014/1396. До выдачи удостоверения прибор проходит технические, токсикологические и клинические испытания. Центр работает по бессрочной лицензии Минздрава Республики Крым № ЛО-82-01-001034. Метод показывает, какая система организма даёт нагрузку и требует внимания в первую очередь, а результат обсуждается сразу на приёме — не нужно ждать серию анализов, чтобы понять направление поиска. Результат сильно зависит от опыта врача, поэтому важно попасть к специалисту, который работает с методом постоянно. Записаться на диагностику в медцентре «Импульс» можно на удобное время. Что делать дальше, решает врач: это может быть курс на аппарате «ИМЕДИС», аппаратная рефлексотерапия или гомеопатия с подбором на приборе. Если нужна картина по органам, её даёт ультразвуковое исследование на цифровом сканере, описание на руки сразу.
Когда откладывать нельзя
Срочно — при высокой температуре с ознобом на фоне боли в пояснице, при резкой нестерпимой боли, при крови в моче, при онемении или слабости в ногах. Это признаки, требующие немедленной оценки врача. В ближайшее время стоит записаться, если боль держится дольше двух недель, повторяется регулярно или сопровождается изменениями мочеиспускания.
Коротко
Боль в пояснице у мужчины редко объясняется одной причиной — чаще это смесь из мышц, нагрузки и того, что происходит с почками, простатой или гормонами. Осмотр и ультразвук за один визит снимают большую часть вопросов. Медцентр «Импульс»: Симферополь, ул. Козлова, 57, телефон +7 (978) 727-99-51.
Информация в статье не заменяет консультацию врача. При остром или ухудшающемся состоянии обратитесь к специалисту. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
