Чем отличается от мышечного спазма
Мышечная боль обычно разлитая, тупая, привязана к конкретной зоне и хорошо реагирует на тепло, отдых и смену позы. Она усиливается при надавливании на саму мышцу и не даёт онемения или слабости. При сдавлении корешка боль имеет чёткое направление, добавляет нарушение чувствительности и иногда слабость, а тепло помогает меньше. Ещё один ориентир: мышечная боль обычно постепенно стихает за несколько дней, а корешковая может держаться неделями и меняет чувствительность кожи.
Что чаще всего к этому приводит
Резкое движение или подъём тяжести с круглой спиной. Длительная неудобная поза: перелёт, дорога, сон в неудобном положении. Переохлаждение и сквозняк. Изменения дисков и суставов позвоночника с возрастом — грыжа, протрузия, сужение канала. Слабый мышечный корсет на фоне сидячей работы. Лишний вес. Резкий возврат к нагрузкам после долгого перерыва — типичный дачный сценарий. У женщин дополнительным фактором бывает беременность, у всех — хронический стресс с постоянным напряжением мышц.
Что делать в первые дни
Ограничьте нагрузку на один-два дня, но не уходите в постель надолго — от неподвижности спазм усиливается. Найдите позу с минимальной болью: на спине с валиком под коленями, на боку с подушкой между коленями, при шейной боли — невысокая подушка, поддерживающая шею. Держите больную область в тепле, избегайте сквозняков. Не поднимайте тяжести и не наклоняйтесь, тяжёлое поднимайте приседая, с прямой спиной. Не разминайте место боли с силой, не пытайтесь «щёлкнуть» спину и не идите к мастеру без осмотра врача. Обезболивающие подбирает врач: у многих препаратов есть ограничения по желудку, почкам и давлению.
Когда нужна помощь немедленно
Звоните 103, если появилось онемение промежности, нарушилось мочеиспускание или дефекация, быстро нарастает слабость в обеих ногах или руках. Не откладывайте визит к врачу, если боль возникла после падения или удара, если есть температура и озноб, если слабость в конечности усиливается день ото дня, если вы теряете вес без причины, если боль сильнее ночью и не зависит от положения тела.
Когда стоит разобраться глубже
Если такие эпизоды повторяются, а между ними остаётся фоновая скованность, имеет смысл смотреть шире, чем на один участок спины: воспалительный фон, обменные процессы, состояние вегетативной нервной системы, работу внутренних органов, способных отдавать болью в спину. В медицинском центре «Импульс» в Симферополе приём начинается с подробного разговора и осмотра, дальше врач проводит вегетативно-резонансное тестирование — аппаратное обследование, дающее оценку функционального состояния систем организма прямо на приёме, результат вы получаете в тот же визит, без ожидания анализов. Метод входит в методические рекомендации Минздрава РФ № 99/96 «Электропунктурный вегетативный резонансный тест», заявленная в них чувствительность — 88%, средняя точность — более 85%, и результат заметно зависит от опыта врача. Прибор «ИМЕДИС» имеет государственную регистрацию медицинского изделия (№ ФСР 2010/08232, № РЗН 2014/1393), а значит прошёл технические, токсикологические и клинические испытания. У центра бессрочная лицензия № ЛО-82-01-001034, выданная Министерством здравоохранения Республики Крым. Результат заметно зависит от опыта врача, поэтому важно попасть к грамотному специалисту, а не к любому владельцу прибора. По итогам врач определяет, какие исследования нужны дальше. Записаться можно на сайте медцентра «Импульс». По итогам подбирают программу — аппаратную рефлексотерапию или курс на аппарате «ИМЕДИС», сеансы идут без препаратов. С такими жалобами отдельно работает врач-рефлексотерапевт: аппаратное обследование и подбор программы процедур.
Коротко
Защемление нерва отличают от мышечной боли три вещи: чёткий маршрут боли в руку или ногу, онемение по полосе кожи и слабость мышцы. В первые дни щадящий режим, тепло и удобная поза, дальше — движение. При онемении промежности и нарушении мочеиспускания вызывайте скорую. Симферополь, ул. Козлова, 57, телефон +7 (978) 727-99-51.
Информация в статье не заменяет консультацию врача. При остром или ухудшающемся состоянии обратитесь к специалисту. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
