Частые причины
- коксартроз — постепенное истончение хряща тазобедренного сустава;
- воспаление сухожилий по боковой поверхности бедра;
- бурсит — воспаление суставной сумки сустава;
- отражённая боль из поясничного отдела позвоночника;
- перегрузка после непривычной физической активности;
- изменения гормонального фона и состояния связок у женщин, в том числе после родов;
- длительное сидение в одной позе при малоподвижном образе жизни.
Когда это обычно не опасно
Лёгкая ноющая боль после непривычной нагрузки или долгой ходьбы, которая стихает за пару дней отдыха и не мешает обычным движениям, чаще всего связана с перегрузкой мышц вокруг сустава и не требует срочного вмешательства — достаточно снизить нагрузку и дать телу восстановиться.
Когда стоит насторожиться
Другое дело, если боль держится больше недели, усиливается по ночам, отдаёт в колено, ограничивает движение ногой в стороны, сопровождается хромотой или ощутимым укорочением шага. Отдельно стоит ситуация после падения или травмы с невозможностью встать на ногу — здесь нужен срочный осмотр, а не выжидание.
Что помогает в быту
Укрепление мышц кора и ягодичных мышц снижает нагрузку на сам сустав. Полезны плавание, ходьба и упражнения без ударной нагрузки, разминка перед активностью. Стоит избегать долгого сидения в одной позе и слишком мягких кресел, из которых тяжело вставать. Сон на боку с валиком между коленями снижает нагрузку на сустав со стороны, на которой вы лежите.
Кто чаще сталкивается с этим
Боль в тазобедренном суставе чаще встречается у людей с лишним весом, у бегунов и людей, резко увеличивших нагрузку, у женщин в период гормональной перестройки и у всех, чья работа связана с долгим стоянием на твёрдом полу. С возрастом риск коксартроза растёт, но появление боли в молодом возрасте — не редкость, если есть перегрузка или анатомические особенности сустава.
Когда обращаться к специалисту
Записаться на приём стоит, если боль в тазобедренном суставе повторяется, усиливается или влияет на походку. Врач осмотрит сустав и определит, что нужно дальше — от рентгена до УЗИ мягких тканей. В медцентре «Импульс» доступна ультразвуковая диагностика суставов, а вегетативно-резонансное тестирование за один визит помогает понять, нет ли скрытой воспалительной нагрузки, замедляющей восстановление, — результат вы получаете сразу на приёме. Если врач видит основания, дальше назначается курс на аппарате «ИМЕДИС» или аппаратная рефлексотерапия — схему собирают под результат обследования. Отдельно можно проверить костную ткань: ультразвуковая остеоденситометрия на аппарате MiniOmni, заключение сразу на руки. Комплекс «ИМЕДИС» внесён в реестр медицинских изделий Росздравнадзора — регистрационные удостоверения № ФСР 2010/08232, № РЗН 2014/1396, № РЗН 2014/1393. У центра бессрочная лицензия № ЛО-82-01-001034, выданная Министерством здравоохранения Республики Крым.
Коротко
Боль в тазобедренном суставе почти всегда имеет конкретный источник — от перегрузки мышц до изменений самого сустава или отражённой боли из поясницы. Если боль не проходит за несколько дней покоя или ограничивает движение, это повод для осмотра. Запись на консультацию: Симферополь, ул. Козлова, 57, телефон +7 (978) 727-99-51.
Информация в статье не заменяет консультацию врача. При остром или ухудшающемся состоянии обратитесь к специалисту. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
