Сколько это длится
Обычно активное выпадение начинается через два-четыре месяца после родов и постепенно стихает к 6–12 месяцам. В большинстве случаев густота восстанавливается самостоятельно, когда гормональный фон стабилизируется. Понимание временности процесса помогает не паниковать.
Что может усиливать выпадение
- Дефицит железа и низкий ферритин, частый после родов
- Недостаток витамина D и других нутриентов
- Нарушения работы щитовидной железы, которые нередко проявляются после родов
- Недосып, усталость и стресс
- Строгие ограничения в питании
Что можно сделать
Многое в руках самой мамы. Помогают полноценное питание с достаточным количеством белка, овощей и продуктов, богатых железом; внимание к дефицитам; посильный отдых, насколько это возможно с малышом; бережный уход за волосами без тугих причёсок и агрессивных процедур. Резких диет в этот период лучше избегать.
Когда стоит проверить дефициты и щитовидную железу
Если выпадение очень обильное, длится дольше года или сопровождается другими симптомами — усталостью, зябкостью, изменениями веса и настроения, — стоит проверить уровень железа, витамина D и работу щитовидной железы. Послеродовые нарушения щитовидной железы встречаются нередко и требуют внимания.
Чем помогает аппаратное обследование
Чтобы понять, что стоит за выпадением, удобно получить общий обзор. Вегетативно-резонансное тестирование на аппаратуре «ИМЕДИС» даёт оценку функционального состояния эндокринной системы и общего уровня нагрузки на организм. Метод не заменяет анализы, а помогает врачу понять, какие исследования нужны дальше. Он описан в методических рекомендациях Минздрава РФ № 99/96, его чувствительность — 88%, средняя точность — более 85%. Аппаратура «ИМЕДИС», на которой проводится тестирование, прошла государственную регистрацию как медицинское изделие: регистрационные удостоверения № ФСР 2010/08232, № РЗН 2014/1396 и № РЗН 2014/1393. Центр работает по бессрочной лицензии Минздрава Республики Крым № ЛО-82-01-001034. Результат зависит от опыта специалиста, поэтому важно попасть к грамотному рефлексотерапевту.
Когда обратиться к врачу
Записаться стоит, если выпадение обильное и не стихает, появляются залысины, а также присоединяются усталость, зябкость и изменения веса. При резком ухудшении самочувствия нужна неотложная помощь по номеру 103.
Коротко
Выпадение волос после родов чаще всего временное и связано с перестройкой гормонов, а густота восстанавливается за несколько месяцев. Помогают питание, внимание к дефицитам и отдых. Если процесс затягивается, разумно пройти обследование.
Получить оценку функционального состояния организма можно в медицинском центре «Импульс»: Симферополь, ул. Козлова, 57, телефон +7 (978) 727-99-51, сайт medicina-budushego.ru. Дальше возможны два пути: приём рефлексотерапевта с аппаратными процедурами или курс на аппарате «ИМЕДИС».
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста. При остром или ухудшающемся состоянии обратитесь к врачу или в службу 103.
