Что усиливает сухость, кроме возраста
- Недостаток жидкости в течение дня
- Сухой воздух зимой при работающем отоплении
- Горячий душ и щелочное мыло, особенно ежедневно
- Снижение функции щитовидной железы — кожа становится сухой, прохладной, отёчной
- Сахарный диабет, при котором кожа сохнет и хуже заживает
- Хроническая болезнь почек
- Дефицит железа, цинка, витаминов A и D
- Нехватка жиров в питании при «строгих» диетах
- Мочегонные препараты и некоторые средства от давления и холестерина
- Заболевания печени и застой желчи — тогда сухость идёт вместе с упорным зудом
- Хронические кожные заболевания, обостряющиеся с возрастом
Что действительно помогает в уходе
Правило простое: меньше смывать и больше удерживать. Мыться тёплой, а не горячей водой и не дольше десяти минут. Мыло использовать только там, где это нужно, а для тела брать мягкие средства без агрессивных ПАВ. После душа не растирать кожу полотенцем, а промакивать, и наносить крем на слегка влажную кожу в первые три минуты — так удерживается вода, которую кожа успела впитать. Крем выбирать плотный, жирный, без отдушек; средства с мочевиной хорошо работают на голенях и стопах. Дома — увлажнитель воздуха или хотя бы миска с водой на батарее. В питании — рыба, растительные масла, орехи, достаточно белка. И вода в течение дня по режиму, а не по жажде: небольшими порциями, если нет ограничений от врача.
Когда сухость — не косметическая проблема
Стоит показаться врачу, если зуд не даёт спать и держится неделями. Если кожа сохнет вместе с зябкостью, набором веса, выпадением волос и ломкостью ногтей. Если появились трещины, особенно на стопах и голенях, — через них легко проникает инфекция, а у пожилых это заживает долго. Если кожа стала сохнуть резко и на этом фоне возникла сильная жажда и частое мочеиспускание. И отдельно — если появилось покраснение, отёк, болезненность и повышение температуры участка кожи: это уже повод обратиться быстро.
Когда стоит разобраться глубже
Упорная сухость кожи часто оказывается не проблемой ухода, а отражением общего состояния организма: щитовидной железы, обмена веществ, работы печени и почек, дефицитов. В медицинском центре «Импульс» в Симферополе врач подробно расспрашивает, как давно и в каком порядке появились изменения, какие препараты принимаются, как обстоят дела с питьевым режимом и питанием, проводит осмотр и при необходимости ультразвуковое исследование. Вегетативно-резонансное тестирование в рамках рефлексотерапии даёт оценку функционального состояния эндокринной системы и обмена веществ прямо на приёме — результат в тот же визит, без ожидания анализов. Порядок исследования описан в методических рекомендациях Минздрава РФ № 99/96; в документе приводятся чувствительность 88% и средняя точность выше 85%. Оборудование зарегистрировано как медицинское изделие: удостоверения № ФСР 2010/08232 и № РЗН 2014/1396. До выдачи удостоверения прибор проходит технические, токсикологические и клинические испытания. Центр работает по бессрочной лицензии Минздрава Республики Крым № ЛО-82-01-001034. Многое решает квалификация специалиста, который проводит тест. Дальше врач определяет, какие исследования нужны. В центре также ведут приём по косметологии. Записаться можно на сайте медцентра «Импульс». Что делать дальше, решает врач: это может быть курс на аппарате «ИМЕДИС», аппаратная рефлексотерапия или гомеопатия с подбором на приборе.
Коротко
Сухая кожа после 60 — это меньше кожного сала, меньше воды и слишком горячий душ. Но если добавились зуд, зябкость, выпадение волос или жажда, дело не в креме: нужно смотреть щитовидную железу и обмен веществ. Симферополь, ул. Козлова, 57, телефон +7 (978) 727-99-51.
Информация в статье не заменяет консультацию врача. При остром или ухудшающемся состоянии обратитесь к специалисту. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
