Что чаще всего за этим стоит
- Наследственная чувствительность фолликулов к андрогенам — самая частая причина.
- Гормональные перестройки: перименопауза, послеродовой период, отмена оральных контрацептивов.
- Состояния с избытком андрогенов — сопровождаются акне, ростом волос на лице, нарушением цикла.
- Снижение функции щитовидной железы: волосы истончаются, добавляются зябкость, сухая кожа, утомляемость.
- Дефицит железа и низкий ферритин — для роста волос критичен именно запас, а не только гемоглобин.
- Нехватка витамина D, цинка, витамина B12.
- Хронический недобор белка и калорий при затяжных диетах.
- Постоянное натяжение волос: тугие хвосты, пучки, наращивание — истончение тогда идёт и по краю роста.
- Приём некоторых препаратов — обсуждается с назначившим врачом, а не отменяется самовольно.
Как понять, что процесс идёт
Самый простой ориентир — фото пробора при одинаковом освещении раз в три месяца. Смотрите не на количество упавших волос, а на ширину просвечивающей полосы. Второй признак — появление в общей массе коротких тонких волосков-«пушка», которые не отрастают до прежней длины. Третий — хвост стал ощутимо тоньше при том же количестве волос.
Что делать в быту
- Обеспечить белок в каждом приёме пищи — волосы строятся из него.
- Отказаться от жёстких дефицитных диет: резкое похудение бьёт по волосам через два-три месяца.
- Ослабить причёски, отказаться от тугого натяжения и ежедневного горячего укладывания.
- Мыть голову по мере загрязнения — редкое мытьё волосы не сберегает.
- Спать достаточно: цикл роста волоса завязан на суточные ритмы.
- Не начинать приём железа и других добавок «на всякий случай» — избыток железа опасен, нужен анализ и назначение.
Когда нужен осмотр
Стоит показаться врачу, если пробор расширяется в течение полугода, если поредение сочетается с нарушением цикла, набором веса, зябкостью или, наоборот, сердцебиением и потливостью, если появились залысины с чёткими границами, шелушение, зуд, болезненность кожи головы. Отдельно — если волосы выпадают участками округлой формы: это другой процесс и разбирается он иначе.
Когда стоит разобраться глубже
Волосы редко «портятся сами по себе» — обычно это отражение того, что происходит с гормональным фоном и запасами микроэлементов. В медицинском центре «Импульс» врач подробно расспрашивает о том, когда началось поредение, чему предшествовало, как обстоят дела с циклом, весом, сном и питанием, проводит осмотр и при необходимости ультразвуковое обследование щитовидной железы и органов малого таза. Вегетативно-резонансное тестирование в рамках рефлексотерапии даёт оценку функционального состояния эндокринной системы прямо на приёме: по методическим рекомендациям Минздрава РФ № 99/96 чувствительность метода составляет 88%, средняя точность более 85%. Комплекс «ИМЕДИС» внесён в реестр медицинских изделий Росздравнадзора — регистрационные удостоверения № ФСР 2010/08232, № РЗН 2014/1396, № РЗН 2014/1393. Приём ведётся по лицензии Минздрава Республики Крым № ЛО-82-01-001034 (бессрочная). Результат вы получаете в тот же визит, и врач определяет, какие исследования нужны дальше. Записаться можно на сайте медцентра «Импульс». Если есть показания, врач составляет схему курса на аппарате «ИМЕДИС» и при необходимости подбирает гомеопатию прямо на аппарате.
Коротко
Расширяющийся пробор — это истончение волос, а не просто их выпадение. За ним обычно стоят наследственная чувствительность фолликулов, гормональные перестройки, щитовидная железа и дефицит железа. Чем раньше разобраться, тем больше вариантов действий. Симферополь, ул. Козлова, 57, телефоны +7 (978) 727-99-51 и +7 (3652) 788-201.
Информация в статье не заменяет консультацию врача. При остром или ухудшающемся состоянии обратитесь к специалисту. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
