Горит лицо и уши: отчего к голове приливает жар

Почему краснеет именно лицо и уши

Сосуды кожи лица, шеи и ушных раковин лежат поверхностно, их много, и они гораздо чувствительнее к сигналам нервной системы, чем сосуды на других участках тела. Когда поступает команда на расширение, кровоток здесь резко возрастает, кожа краснеет и ощущается горячей. Уши реагируют особенно ярко: они тонкие, хорошо кровоснабжаются и легко отдают тепло, поэтому «горят» заметнее всего.

Что чаще всего это запускает

• Эмоции: волнение, стыд, злость, публичное выступление. Самый частый вариант и самый безобидный.
• Перепад температур — с мороза в тёплое помещение, баня, горячий душ, жара.
• Алкоголь, особенно красное вино и крепкие напитки. У части людей есть врождённая особенность обмена алкоголя, при которой лицо краснеет уже от небольшой дозы.
• Острая и горячая еда, глутамат, специи, крепкий кофе.
• Физическая нагрузка и период после неё.
• Гормональная перестройка в перименопаузе и менопаузе — приливы жара с потливостью, чаще вечером и ночью.
• Повышенная активность щитовидной железы: жар, потливость, учащённое сердцебиение, снижение веса.
• Скачки давления и приём сосудорасширяющих препаратов, никотиновой кислоты, некоторых средств от давления.
• Розацеа — состояние кожи, при котором стойкое покраснение и сосудистые звёздочки на щеках и носу сохраняются между эпизодами.
• Аллергические и псевдоаллергические реакции на пищу и лекарства.
• Тревожные состояния и панические эпизоды.

Как отличить безобидное от требующего внимания

Безобидный вариант привязан к понятному поводу: волнение, вино, баня, острая еда. Он длится минуты, проходит бесследно и не сопровождается ничем, кроме ощущения жара. Стоит отнестись внимательнее, если приливы приходят без всякой связи с внешними обстоятельствами, посреди ночи или в покое, если они стали частыми и длительными, если вместе с ними бывают сердцебиение, дрожь, головная боль, скачки давления, если после эпизода остаётся стойкое покраснение или сыпь, если параллельно меняется вес.

Что можно сделать самому

Две недели дневника: что ели, что пили, какая была обстановка перед эпизодом. Обычно так быстро находятся личные провокаторы — у одного это вино и сыр, у другого горячий суп, у третьего только волнение. Дальше — убрать найденное. Помогает прохладная вода на запястья и лицо, слои одежды вместо одного тёплого свитера, прохлада в спальне, ограничение алкоголя и острого по вечерам. При склонности к стойкому покраснению кожи важна мягкая уходовая косметика без спирта и агрессивных кислот и защита от солнца — этот вопрос можно разобрать на приёме у косметолога.

Когда стоит разобраться глубже

К врачу — если приливы участились и стали мешать жить, если возникают без повода, если сопровождаются сердцебиением, повышением давления или потерей веса, если после них на лице сохраняется покраснение и сосудистая сетка.

В медицинском центре «Импульс» врач подробно расспрашивает, при каких обстоятельствах приходит жар, сколько длится, чем сопровождается, какие препараты вы принимаете, как обстоят дела с циклом и весом, измеряет давление и пульс. Ультразвуковая диагностика позволяет оценить состояние щитовидной железы и сосудов шеи. Врач-рефлексотерапевт может провести вегетативно-резонансное тестирование — аппаратное обследование, которое даёт оценку функционального состояния вегетативной и эндокринной регуляции сосудистого тонуса. Метод описан в методических рекомендациях Минздрава РФ № 99/96 «Электропунктурный вегетативный резонансный тест»: чувствительность 88%, средняя точность более 85%. Результат заметно зависит от опыта врача, поэтому важно попасть к грамотному специалисту, а не к любому, кто просто купил прибор. По итогам приёма врач определяет, какие исследования нужны дальше. Записаться можно на сайте медцентра «Импульс».

Коротко

Жар в лице и ушах — это реакция поверхностных сосудов кожи. Чаще всего за ней стоят эмоции, алкоголь, острая еда или гормональная перестройка. Дневник провокаторов решает большую часть вопросов, а приливы без повода и с сердцебиением требуют очного приёма. Симферополь, ул. Козлова, 57, телефон +7 (978) 727-99-51.

Информация в статье не заменяет консультацию врача. При остром или ухудшающемся состоянии обратитесь к специалисту или вызовите скорую по номеру 103. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.