Что чаще всего за этим стоит
- Слабость четырёхглавой мышцы бедра — самая частая причина у людей с сидячим образом жизни и после долгого периода малоподвижности
- Возрастные изменения хряща и связочного аппарата колена
- Последствия старой травмы мениска или связок, о которой уже забыли
- Скопление жидкости в суставе, из-за которого нарушается работа мышц вокруг
- Раздражение корешков в поясничном отделе позвоночника
- Резкая боль, из-за которой нога рефлекторно «сбрасывает» нагрузку
- Нарушения чувствительности стоп, когда мозг хуже понимает положение ноги
- Головокружение и нарушение равновесия, которые ощущаются как слабость в ногах
- Снижение давления при быстром вставании
- Дефицит витамина D и витаминов группы B
- Побочное действие препаратов, снижающих давление, и снотворных
- Резкое снижение веса с потерей мышечной массы
Когда нельзя откладывать
Есть признаки, при которых нужно обращаться немедленно. Нога перестала держать вес совсем. Подгибание сопровождается онемением, нарушением речи, слабостью в руке или асимметрией лица. Появились проблемы с контролем мочеиспускания вместе со слабостью в ногах. Подгибание случилось при потере сознания. В любой из этих ситуаций — 103, без раздумий и без ожидания «а вдруг само».
Что помогает в спокойной ситуации
Главный ресурс здесь — сила бедра. Она восстанавливается даже в семьдесят лет, просто медленнее. Начните с самого безопасного: сидя на стуле, выпрямляйте ногу в колене и держите пять секунд, по 10–15 раз на каждую, ежедневно. Дальше — подъёмы из положения сидя без помощи рук, ходьба по ровному, подъёмы на носки. Уберите домашние ловушки: скользкие коврики, провода, тапочки без задника. И обязательно проверьте, не менялись ли недавно ваши лекарства, — иногда причина именно там.
Когда стоит разобраться глубже
Если колено подгибается чаще раза в месяц, если добавились отёк, щелчки, боль или ощущение, что сустав «гуляет», — нужен осмотр. В медицинском центре «Импульс» врач подробно расспрашивает, при каких движениях это происходит, были ли травмы, что меняется к вечеру, осматривает сустав и оценивает силу мышц ноги. При необходимости выполняется ультразвуковое исследование сустава и мягких тканей. Вегетативно-резонансное тестирование даёт оценку функционального состояния нервной системы и обменных процессов прямо на приёме. Основание метода — методические рекомендации Минздрава РФ № 99/96, заявленная в них чувствительность — 88%, средняя точность — более 85%. Прибор «ИМЕДИС» имеет государственную регистрацию медицинского изделия (№ ФСР 2010/08232, № РЗН 2014/1393), а значит прошёл технические, токсикологические и клинические испытания. У центра бессрочная лицензия № ЛО-82-01-001034, выданная Министерством здравоохранения Республики Крым. Многое решает квалификация специалиста, который проводит тест. Результат заметно зависит от опыта врача, поэтому важно попасть к грамотному специалисту. Результат вы получаете в тот же визит, и врач сразу определяет, какие исследования нужны дальше. Записаться можно на сайте медцентра «Импульс». Если врач видит основания, дальше назначается курс на аппарате «ИМЕДИС» или аппаратная рефлексотерапия — схему собирают под результат обследования. Плотность костей оценивают ультразвуком на остеоденситометрии — без рентгена и без подготовки.
Коротко
Колено подгибается либо потому, что сустав теряет стабильность, либо потому, что мышца вовремя не включилась. Чаще всего дело в слабости бедра, и это поправимо. Но если добавились онемение, речь или потеря сознания — сразу 103. Симферополь, ул. Козлова, 57, телефон +7 (978) 727-99-51.
Информация в статье не заменяет консультацию врача. При остром или ухудшающемся состоянии обратитесь к специалисту. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
