Почему уровень растёт
Причины делятся на две части: избыточное образование и недостаточное выведение. Чаще работают обе.
Со стороны образования — избыток пуринов в рационе: красное мясо, субпродукты (печень, почки, язык), наваристые бульоны, мелкая рыба и морепродукты, копчёности. Отдельная и часто недооценённая история — фруктоза: сладкие газированные напитки и промышленные соки поднимают мочевую кислоту сильнее, чем многие ожидают. Пиво бьёт с двух сторон сразу: и пурины, и алкоголь, мешающий выведению.
Со стороны выведения — снижение работы почек, обезвоживание, ряд мочегонных и других препаратов, длительное голодание и жёсткие диеты с быстрой потерей веса. Сюда же относятся избыточный вес, нарушения углеводного обмена, повышенное давление — они идут связкой и усиливают друг друга.
Что можно скорректировать самому
Базовое — вода. Достаточное питьё в течение дня прямо влияет на концентрацию и на риск образования камней. Дальше — умеренность с красным мясом и субпродуктами, отказ от сладких напитков, осторожность с пивом и крепким алкоголем. Плавное снижение веса помогает, резкое голодание — наоборот, ухудшает картину. Молочные продукты низкой жирности, овощи, вишня и цитрусовые в рационе работают в плюс. Важно: овощные источники пуринов вроде бобовых и шпината опасений почти не вызывают, их вычёркивать не нужно.
Когда стоит разобраться глубже
Стоит показаться врачу, если сустав уже давал такие эпизоды, если есть камни в почках или они были у родителей, если поднялось давление и растёт вес, если анализ показал высокое значение дважды. Разбираться нужно не с одной цифрой, а со всем обменом целиком.
В медицинском центре «Импульс» в Симферополе приём начинается с расспроса о питании, питьевом режиме, принимаемых препаратах, эпизодах в суставах и почках. Затем осмотр и вегетативно-резонансное тестирование. Тестирование выполняется по методическим рекомендациям Минздрава РФ № 99/96, а трактовка результата остаётся за врачом. Аппаратура «ИМЕДИС», на которой проводится тестирование, прошла государственную регистрацию как медицинское изделие: регистрационные удостоверения № ФСР 2010/08232, № РЗН 2014/1396 и № РЗН 2014/1393. Приём ведётся по лицензии Минздрава Республики Крым № ЛО-82-01-001034 (бессрочная). Он даёт оценку функционального состояния почек, печени и обменных процессов прямо на приёме, результат вы получаете в тот же визит. Точность сильно зависит от опыта врача — поэтому важно попасть к грамотному специалисту, а не к любому обладателю аппарата. По итогам врач определяет, какие исследования нужны дальше.
Записаться можно на сайте медцентра «Импульс». Симферополь, ул. Козлова, 57, телефон +7 (978) 727-99-51. Дальше возможны два пути: приём рефлексотерапевта с аппаратными процедурами или курс на аппарате «ИМЕДИС». Отдельно можно проверить костную ткань: ультразвуковая остеоденситометрия на аппарате MiniOmni, заключение сразу на руки.
Коротко
Высокая мочевая кислота годами не даёт о себе знать, а потом заявляет о себе ночным приступом в стопе или камнем в почке. Ключевые рычаги — вода, вес, сладкие напитки и алкоголь. Одна цифра ни о чём не говорит, смотреть нужно на обмен в целом.
Информация в статье не заменяет консультацию врача. При остром или ухудшающемся состоянии обратитесь к специалисту или в службу 103. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
