Частые причины повышения
- Питание, богатое пуринами: красное мясо, субпродукты, наваристые бульоны
- Морепродукты в большом количестве
- Алкоголь, особенно пиво
- Сладкие напитки и фруктоза
- Лишний вес и нарушения обмена
- Обезвоживание
- Снижение функции почек
- Некоторые лекарства, в том числе мочегонные
- Наследственная предрасположенность
Как это может ощущаться
Долгое время — никак. Повышенная мочевая кислота часто протекает бессимптомно и обнаруживается случайно. Первым явным сигналом нередко становится приступ подагры: внезапная сильная боль, покраснение и отёк сустава, чаще ночью. Могут беспокоить и почки.
Ошибки при трактовке и сдаче
Первая — сдать анализ после обильного застолья с мясом и алкоголем и получить закономерный скачок. Кровь сдают натощак, а накануне избегают пуриновых перегрузок. Вторая — судить по одному значению без повтора. Третья — при уже случившемся приступе: в его разгар уровень в крови может быть даже нормальным, потому что кислота ушла в сустав.
Что можно скорректировать самому
Уменьшить красное мясо, субпродукты и наваристые бульоны, ограничить алкоголь и сладкие напитки, пить больше воды, плавно снижать вес. Эти шаги заметно влияют на уровень мочевой кислоты.
Когда стоит разобраться глубже
Не откладывайте, если был приступ боли в суставе, если мочевая кислота повышена повторно, если есть лишний вес, склонность к камням в почках, если в семье есть подагра.
В медицинском центре «Импульс» в Симферополе приём начинается с разбора питания, образа жизни и жалоб. Затем врач проводит оценку функционального состояния организма методом вегетативно-резонансного тестирования. Основание метода — методические рекомендации Минздрава РФ № 99/96, заявленная в них чувствительность — 88%, средняя точность — более 85%. Комплекс «ИМЕДИС» внесён в реестр медицинских изделий Росздравнадзора — регистрационные удостоверения № ФСР 2010/08232, № РЗН 2014/1396, № РЗН 2014/1393. Центр работает по бессрочной лицензии Минздрава Республики Крым № ЛО-82-01-001034. Плюс такого подхода: картину вы получаете в тот же визит, без уколов, без забора крови и без ожидания лаборатории несколько дней. Он оценивает функциональное состояние обмена веществ и почек прямо на приёме. Результат сильно зависит от опыта врача, поэтому важно попасть к грамотному специалисту, а не к любому, кто просто купил прибор. По итогам приёма врач определяет, какие исследования нужны дальше.
Записаться можно на сайте медцентра «Импульс». Симферополь, ул. Козлова, 57, телефон +7 (978) 727-99-51. Если врач видит основания, дальше назначается курс на аппарате «ИМЕДИС» или аппаратная рефлексотерапия — схему собирают под результат обследования.
Продукты, на которые стоит обратить внимание
Питание — один из главных рычагов. Много пуринов содержат красное мясо, субпродукты (печень, почки), наваристые бульоны, некоторые морепродукты. Отдельно стоит фруктоза: сладкие напитки и избыток сахара повышают мочевую кислоту не хуже мяса. При этом молочные продукты низкой жирности, овощи, крупы и достаточное питьё, наоборот, работают в плюс. Речь не о строгой диете, а о разумном балансе.
Как правильно сдать анализ
Кровь сдают утром натощак. За один-два дня до анализа избегайте пуриновых перегрузок — обильного мяса и алкоголя, — иначе получите закономерный, но малоинформативный скачок. Учтите и то, что в разгар приступа подагры уровень в крови может быть даже нормальным, потому что кислота ушла в сустав. Поэтому оценивают динамику, а не единичное значение.
Коротко
Повышенная мочевая кислота — результат избытка пуринов или сниженного выведения почками. Она может привести к подагре и камням, но долго не даёт симптомов. Питание, алкоголь и вес сильно влияют на уровень. Смотрят на динамику, а не на один бланк.
Информация в статье не заменяет консультацию врача. При остром или ухудшающемся состоянии обратитесь к специалисту или в службу 103. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
