Что мешает коже заживать
- Нехватка белка в питании, жёсткие диеты, снижение веса
- Дефицит цинка, витамина C, витамина A, витамина D
- Железодефицит и низкий гемоглобин — тканям не хватает кислорода
- Стойко высокий сахар крови, при котором страдают мелкие сосуды
- Нарушения венозного и артериального кровотока в ногах, отёки
- Курение — сужает капилляры и заметно замедляет восстановление
- Снижение функции щитовидной железы
- Приём кортикостероидов и некоторых других препаратов
- Постоянное травмирование места: расчёсывание, срывание корки, трение обувью
- Присоединение инфекции
- Хронический стресс и недосып — восстановление тканей идёт в основном ночью
Почему остаются заметные следы
Рубец получается тем аккуратнее, чем спокойнее прошло заживление. Всё, что затягивает воспаление — сорванная корка, инфекция, натирание, — увеличивает шанс на плотный или наоборот втянутый след. Отдельный фактор — солнце: свежая молодая кожа темнеет от ультрафиолета очень легко, и пятно на месте ранки может держаться год. Поэтому свежие рубчики стоит закрывать одеждой или солнцезащитным средством минимум полгода.
Что помогает
Держать ранку чистой и не пересушивать: под влажной повязкой кожа восстанавливается быстрее, чем под сухой коркой. Не срывать корку. Не мазать спиртом и зелёнкой каждый день — агрессивная обработка убивает и новые клетки тоже. Обеспечить организм белком: примерно по грамму на килограмм веса в сутки, а при активном заживлении и больше. И убрать курение хотя бы на время восстановления.
Когда нужен врач
Обратитесь, если ранка не заживает больше двух-трёх недель; если она увеличивается, мокнет, есть нарастающая краснота, отёк, боль, повышение температуры; если ранки появляются сами, без травмы; если плохо заживает всё подряд и параллельно есть жажда, частое мочеиспускание, утомляемость, зябкость в ногах или ночные боли в икрах.
Когда стоит разобраться глубже
В медицинском центре «Импульс» врач подробно расспрашивает, как давно ухудшилось заживление, как вы питаетесь, какие препараты принимаете, есть ли отёки и тяжесть в ногах, и осматривает кожу. Вегетативно-резонансное тестирование выполняется в рамках рефлексотерапии и даёт оценку функционального состояния — обменных процессов, эндокринной системы, кровообращения, вегетативного баланса. Тестирование выполняется по методическим рекомендациям Минздрава РФ № 99/96. Оборудование зарегистрировано как медицинское изделие: удостоверения № ФСР 2010/08232 и № РЗН 2014/1396. До выдачи удостоверения прибор проходит технические, токсикологические и клинические испытания. Приём ведётся по лицензии Минздрава Республики Крым № ЛО-82-01-001034 (бессрочная). Приведённые в нём показатели: чувствительность 88%, средняя точность более 85%, а трактовка результата остаётся за врачом. Результат вы получаете сразу на приёме, и врач тут же определяет, какие исследования нужны дальше. Точность заметно зависит от опыта врача, поэтому важно попасть к грамотному специалисту, а не к любому, кто просто купил прибор. Записаться можно на сайте медцентра «Импульс». Дальше возможны два пути: приём рефлексотерапевта с аппаратными процедурами или курс на аппарате «ИМЕДИС».
Коротко
Долго заживающая царапина — повод посмотреть на питание, сахар, железо, щитовидную железу и кровоток в ногах. Не сушите ранку и не срывайте корку, закрывайте свежий след от солнца. Если ранка не закрывается больше двух-трёх недель — покажитесь врачу. Симферополь, ул. Козлова, 57, телефоны +7 (978) 727-99-51 и +7 (3652) 788-201.
Информация в статье не заменяет консультацию врача. При остром или ухудшающемся состоянии обратитесь к специалисту. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
