Что чаще всего мешает
- Дефицит белка в питании — коже просто не из чего строить новую ткань, особенно при жёстких диетах
- Нехватка цинка: один из самых частых факторов при вялом заживлении
- Дефицит железа и низкий гемоглобин — ткани хуже снабжаются кислородом
- Нехватка витамина C, необходимого для образования коллагена
- Повышенный уровень сахара в крови — сосуды и защитные клетки работают хуже, ранки на стопах особенно уязвимы
- Нарушение венозного оттока и отёчность ног — характерно для незаживающих ранок на голенях
- Проблемы с артериальным кровотоком в ногах: холодные стопы, боль в икрах при ходьбе
- Курение, заметно ухудшающее микроциркуляцию
- Период восстановления после перенесённой инфекции
- Приём некоторых препаратов, в том числе гормональных
- Постоянная травматизация: ранка на пальце, которую каждый день задевают, заживать не успевает
Что можно поправить самому
Начать с ухода: промыть чистой водой или физраствором, закрыть — вопреки распространённому мнению, под повязкой во влажной среде кожа восстанавливается быстрее, чем под сухой коркой на воздухе. Не сдирать корочку, не заливать йодом или зелёнкой саму раневую поверхность, не мазать её тем, что попалось под руку.
Дальше — питание: белок в каждом приёме пищи, овощи и зелень, достаточно воды. Отказ от курения. При ранках на голенях — разгрузка ног, подъём их выше уровня сердца по вечерам. При ранках на стопах у людей со склонностью к повышенному сахару — ежедневный осмотр стоп и правильная обувь без натирания.
Что должно насторожить
Врач нужен, если ранка не заживает больше двух-трёх недель, если она увеличивается, если вокруг разлитое покраснение, отёк и жар, если есть выделения с запахом, если поднялась температура, если ранка на стопе или голени, если ранки появляются сами по себе без травмы.
Когда стоит разобраться глубже
Плохое заживление — это почти всегда системный сигнал, а не местная проблема кожи. В медицинском центре «Импульс» в Симферополе врач выясняет, как давно это началось, какие ещё изменения появились, есть ли отёчность, зябкость, жажда, утомляемость, проводит осмотр и при необходимости ультразвуковое исследование сосудов. Вегетативно-резонансное тестирование даёт оценку функционального состояния обменных процессов, иммунной и эндокринной систем прямо на приёме.
Тестирование выполняется по методическим рекомендациям Минздрава РФ № 99/96, заявленная в них чувствительность — 88%, средняя точность — более 85%. Оборудование зарегистрировано как медицинское изделие: удостоверения № ФСР 2010/08232 и № РЗН 2014/1396. До выдачи удостоверения прибор проходит технические, токсикологические и клинические испытания. У центра бессрочная лицензия № ЛО-82-01-001034, выданная Министерством здравоохранения Республики Крым. Многое решает квалификация специалиста, который проводит тест. Результат вы получаете в тот же визит, и врач сразу определяет, какие анализы нужны дальше, чтобы не сдавать всё подряд. Результат сильно зависит от опыта врача, поэтому важно попасть к грамотному специалисту. Записаться можно на сайте медцентра «Импульс», Симферополь, ул. Козлова, 57, телефон +7 (978) 727-99-51. Дальше возможны два пути: приём рефлексотерапевта с аппаратными процедурами или курс на аппарате «ИМЕДИС».
Коротко
Медленное заживление ранок чаще всего связано с дефицитами, уровнем сахара и состоянием сосудов. Правильный уход ускоряет процесс, но при сроках больше двух-трёх недель нужен осмотр врача.
Информация в статье не заменяет консультацию врача. При остром или ухудшающемся состоянии обратитесь к специалисту. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
