Частое чихание у взрослых: когда это уже не про простуду

Зачем организм чихает

Чихание — способ выбросить из носа то, что там не должно находиться: пыль, микрочастицы, избыток слизи, раздражающие вещества. Рецепторы слизистой посылают сигнал, и происходит мощный резкий выдох. Если чихание стало частым, значит, либо раздражителей вокруг много, либо слизистая стала слишком чувствительной и реагирует на то, что раньше пропускала.

Частые причины у взрослых

• Аллергия на пыльцу — сезонное чихание, привязанное к конкретным месяцам
• Клещ домашней пыли — чихание по утрам, сразу после подъёма, и при уборке
• Шерсть и перхоть животных, в том числе принесённые на одежде
• Плесень в ванной, в подвале, в кондиционере
• Сухой воздух в отопительный сезон — пересушенная слизистая раздражается сама
• Резкие запахи: духи, бытовая химия, краска, табачный дым
• Перепад температуры — выход из тепла на холод и обратно
• Чихание от яркого света, особенно при выходе на солнце, — врождённая особенность рефлекса
• Обильная или острая еда — чихание сразу после начала трапезы
• Длительное применение сосудосуживающих капель, из-за которого слизистая перестраивается
• Сухость слизистой при снижении функции щитовидной железы и гормональных сдвигах

Как самому сузить круг

Ведите две недели простые заметки: где вы находитесь, когда начинается, что было перед этим. Утреннее чихание сразу после пробуждения — почти всегда указывает на постель и спальню. Чихание, которое проходит через двадцать минут после выхода из дома, — тоже про дом. Если, наоборот, дома нормально, а на работе серия за серией — смотрите на кондиционер, принтеры, ковролин, ремонт в соседнем помещении. Сезонность в апреле-мае или в августе-сентябре в Крыму почти наверняка указывает на пыльцу.

Что можно поменять в быту

Влажность в спальне 40–50%, регулярная влажная уборка, стирка постельного белья при высокой температуре, отказ от ковров и тяжёлых штор в спальне. Промывание носа солевым раствором вечером — простая вещь, которая заметно снижает утренние серии, потому что смывает осевшее за день. Проветривание — но в пыльцевой сезон лучше ранним утром или после дождя. И отдельная рекомендация: не капать сосудосуживающие дольше пяти дней подряд, они дают быстрое облегчение и медленную зависимость.

Когда пора к врачу

Если чихание держится больше месяца, если добавились постоянная заложенность, потеря обоняния, головная боль в области лба и скул, если появились свисты в груди или ощущение нехватки воздуха. Отдельно — если чихание сопровождается кровянистыми выделениями из носа или всегда идёт только из одной ноздри.

Когда стоит разобраться глубже

Постоянное чихание — сигнал, что слизистая работает в режиме повышенной готовности, и полезно понять, на что именно. В медицинском центре «Импульс» приём начинается с подробного разговора о быте, сезонности, животных, работе, а дальше — осмотр. Вегетативно-резонансное тестирование даёт оценку функционального состояния дыхательной и иммунной систем, общей реактивности организма, и результат вы получаете в тот же визит, не дожидаясь анализов. Метод описан в методических рекомендациях Минздрава РФ № 99/96 «Электропунктурный вегетативный резонансный тест»: чувствительность 88%, средняя точность более 85%. По итогам обследования врач определяет, какие исследования нужны дальше. Записаться можно на сайте медцентра «Импульс» или по телефону +7 (978) 727-99-51.

Коротко

Частое чихание у взрослого почти всегда означает раздражитель, который рядом каждый день, или пересушенную чувствительную слизистую. Отследите время и место — и половина ответа появится сама. Симферополь, ул. Козлова, 57, +7 (978) 727-99-51.

Информация в статье не заменяет консультацию врача. При остром или ухудшающемся состоянии обратитесь к специалисту. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.