Что может усиливать эту боль
- Синдром раздражённого кишечника — самая частая причина такой картины
- Запор и уплотнение каловых масс
- Избыточное газообразование и брожение
- Непереносимость лактозы, фруктозы, сахарозаменителей
- Мало клетчатки и мало воды в рационе
- Затяжной стресс и тревожность — кишечник напрямую связан с нервной системой
- Резкая смена питания, поездки, другая вода
- Последствия перенесённой кишечной инфекции
- Спаечный процесс после операций на животе
- Малоподвижный образ жизни
- Некоторые препараты, включая железо и обезболивающие
Почему тут так важна нервная система
Стенка кишечника имеет собственную нервную сеть, тесно связанную с головным мозгом. При хроническом напряжении меняются две вещи: скорость сокращений и чувствительность рецепторов. В итоге человек ощущает как боль то растяжение, которое в спокойном состоянии просто не заметил бы. Именно поэтому у одних людей при одинаковом объёме газа живот просто урчит, а у других — крутит до испарины.
Что можно сделать самому
Наладить регулярность: одно и то же время еды, спокойный завтрак, вода в течение дня, а не залпом вечером. Клетчатку добавлять постепенно — резкий переход на овощи и отруби сначала усиливает боль. Ходить хотя бы 30–40 минут в день: моторика кишечника отзывается на движение лучше, чем на что-либо ещё. Проверить сахарозаменители в жвачке и «диетических» сладостях. И две недели вести дневник: что ели, когда крутило, каким был стул.
Когда стоит разобраться глубже
К врачу — если боль перестала уходить после стула, если она будит ночью, если появилась кровь или слизь, если вы худеете без причины, если поднимается температура. Резкая нарастающая боль с твёрдым животом и задержкой стула и газов — вызов 103 без промедления.
В медицинском центре «Импульс» в Симферополе врач подробно расспрашивает о характере боли, её связи со стулом, питании и уровне напряжения. Затем проводится вегетативно-резонансное тестирование — аппаратная оценка функционального состояния органов пищеварения и вегетативной нервной системы, которая управляет моторикой кишечника. Порядок исследования описан в методических рекомендациях Минздрава РФ № 99/96. Работаем на зарегистрированном медицинском оборудовании: комплекс «ИМЕДИС», регистрационные удостоверения № ФСР 2010/08232 и № РЗН 2014/1396. Центр работает по бессрочной лицензии Минздрава Республики Крым № ЛО-82-01-001034. Отличие от привычного маршрута простое: не нужно сдавать по одному анализу неделями, отклик организма оценивают сразу по нескольким группам нагрузок. Результат вы получаете сразу на приёме, не ожидая недели на анализы. Качество результата напрямую зависит от опыта врача, поэтому идти нужно к грамотному специалисту, а не к любому владельцу прибора. По итогам обследования врач определяет, какие исследования нужны дальше. Записаться можно на сайте медцентра «Импульс» или по телефону +7 (978) 727-99-51, Симферополь, ул. Козлова, 57. Что делать дальше, решает врач: это может быть курс на аппарате «ИМЕДИС», аппаратная рефлексотерапия или гомеопатия с подбором на приборе. С такими жалобами отдельно работает врач-рефлексотерапевт: аппаратное обследование и подбор программы процедур.
Коротко
Боль, которая уходит после стула, обычно связана с растяжением кишечной стенки и повышенной чувствительностью рецепторов. Помогают регулярность питания, вода, постепенное добавление клетчатки и ходьба. Если боль перестала отпускать или появились кровь, температура и потеря веса — к врачу.
Информация в статье не заменяет консультацию врача. При остром или ухудшающемся состоянии обратитесь к специалисту или вызовите 103. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
