Самые частые причины
- Недостаточное питьё в течение дня, особенно в жару
- Дыхание ртом во сне — из-за заложенного носа, искривлённой перегородки, храпа
- Лекарства: мочегонные, антидепрессанты, антигистаминные, препараты от давления. Это, пожалуй, самая недооценённая причина у людей старшего возраста
- Курение и алкоголь
- Повышенный уровень глюкозы — тогда сухость обычно сочетается с сильной жаждой и частым мочеиспусканием
- Нарушения работы щитовидной железы
- Стресс и тревога: во время волнения слюноотделение падает
- Возрастные изменения слюнных желёз
Почему хуже всего по утрам
Ночью выработка слюны физиологически снижается — это норма. Но если вы спите с открытым ртом, воздух в спальне сухой, а вечером был алкоголь, эффект складывается. Простые меры часто помогают заметно: увлажнитель или таз с водой в комнате, проветривание, отказ от алкоголя за пару часов до сна, свободное носовое дыхание — и утро становится комфортнее.
Когда не стоит откладывать визит
Обратитесь к врачу, если сухость держится дольше двух-трёх недель, если вместе с ней появилась сильная жажда и потеря веса, если сохнут ещё и глаза, если увеличились и болят слюнные железы под челюстью. Сочетание сухости во рту и глаз — отдельный повод для обследования, здесь важно не пропустить время.
Как разбираются с причиной
Первым делом врач пересматривает список принимаемых препаратов и проверяет уровень глюкозы — очень часто ответ находится уже здесь. Дальше по ситуации: анализы крови, консультация ЛОР-врача, стоматолога, УЗИ слюнных желёз. В медицинском центре «Импульс» приём включает подробную беседу и осмотр, при необходимости выполняется УЗ-диагностика, а врач-рефлексотерапевт может провести вегеторезонансное тестирование — аппаратное обследование для оценки функционального состояния организма. Оно служит ориентиром при выборе дальнейших исследований и не подменяет собой лабораторную диагностику. Запись — на сайте медцентра «Импульс». По результатам врач решает, нужен ли курс: программы на аппарате «ИМЕДИС» по схеме под ваше тестирование или аппаратная рефлексотерапия. Аппаратура «ИМЕДИС», на которой проводится тестирование, прошла государственную регистрацию как медицинское изделие: регистрационные удостоверения № ФСР 2010/08232, № РЗН 2014/1396 и № РЗН 2014/1393. Приём ведётся по лицензии Минздрава Республики Крым № ЛО-82-01-001034 (бессрочная).
Что облегчает состояние
Пока причина выясняется, помогают простые вещи: пить воду небольшими глотками в течение дня, а не залпом; держать бутылку под рукой у кровати; жевать жвачку без сахара — она стимулирует слюноотделение; ограничить кофе, солёное и очень острое; пользоваться бальзамом для губ. Ополаскиватели со спиртом лучше отложить, они дают обратный эффект. И обязательно чаще заходить к стоматологу: при сухости зубы разрушаются быстрее обычного.
Коротко
Начните с очевидного: сколько вы пьёте, чем дышите ночью, какие таблетки принимаете. Если это не объясняет ситуацию и сухость не уходит — приходите на консультацию. Симферополь, ул. Козлова, 57, телефон +7 (978) 727-99-51.
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
