Кому стоит проверяться раньше остальных
- Курящим, включая тех, кто перешёл на вейпы
- Людям с повышенным давлением
- Тем, у кого нарушен углеводный обмен или есть диабет
- При лишнем весе, особенно с объёмом талии больше 94 см у мужчин и 80 см у женщин
- Если у родителей были инфаркты или инсульты в возрасте до 55–60 лет
- При малоподвижном образе жизни
- Женщинам после наступления менопаузы
- При хронической болезни почек и некоторых аутоиммунных заболеваниях
На что можно повлиять самому
Больше всего пользы приносят вещи скучные и бесплатные. Отказ от курения — по эффекту он превосходит любые добавки. Регулярная ходьба, не менее получаса в день; при усталости в ногах нагрузка особенно важна, потому что помогает развитию обходного кровотока. Меньше промышленной выпечки, колбас и жареного, больше рыбы, овощей, бобовых и орехов. Контроль давления и веса. Полноценный сон. Всё это работает не как быстрый результат, а как замедление процесса — но замедление вполне ощутимое.
Когда нужна срочная помощь
Немедленно вызывайте 103 при внезапной слабости в руке или ноге, перекосе лица, нарушении речи или зрения — даже если всё прошло за несколько минут. Так же срочно — при давящей боли за грудиной дольше пятнадцати минут и при внезапной резкой боли в ноге с побледнением и похолоданием конечности.
Когда стоит разобраться глубже
Если вы узнали себя хотя бы в паре ранних признаков или относитесь к группам риска, разумно пройти обследование, не дожидаясь ярких симптомов. В медицинском центре «Импульс» врач подробно разбирает жалобы, образ жизни, семейную историю и проводит ультразвуковое исследование сосудов шеи, брюшной аорты, артерий ног и сердца — оно показывает состояние стенок и кровоток. Вегетативно-резонансное тестирование в рамках приёма дополняет картину оценкой функционального состояния сердечно-сосудистой системы, печени и обмена веществ. Результат вы получаете в тот же визит, и врач сразу определяет, какие исследования нужны дальше. Основание метода — методические рекомендации Минздрава РФ № 99/96. Оборудование зарегистрировано как медицинское изделие: удостоверения № ФСР 2010/08232 и № РЗН 2014/1396. До выдачи удостоверения прибор проходит технические, токсикологические и клинические испытания. Приём ведётся по лицензии Минздрава Республики Крым № ЛО-82-01-001034 (бессрочная). Приведённые в нём показатели: чувствительность 88%, средняя точность более 85%, и результат заметно зависит от опыта врача. Записаться можно на сайте медцентра «Импульс». Если врач видит основания, дальше назначается курс на аппарате «ИМЕДИС» или аппаратная рефлексотерапия — схему собирают под результат обследования. При вопросах к костной ткани делают остеоденситометрию: ультразвук, без облучения, результат в день приёма.
Коротко
Ранние признаки — это усталость ног на привычном маршруте, зябкость стоп, шум в ушах и одышка на нагрузке. Чем раньше вы их заметите, тем больше можно изменить. Симферополь, ул. Козлова, 57, телефон +7 (978) 727-99-51.
Информация в статье не заменяет консультацию врача. При остром или ухудшающемся состоянии обратитесь к специалисту или в скорую по номеру 103. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
