Что чаще всего стоит за снижением желания
- Дефицит сна. Основная часть суточного тестостерона вырабатывается во сне. Несколько месяцев по пять часов — и уровень предсказуемо падает.
- Хронический стресс и переработки. Кортизол работает против тестостерона, это прямая биохимическая конкуренция.
- Лишний вес. Жировая ткань активно превращает тестостерон в эстрогены. Абдоминальное ожирение и снижение либидо ходят парой.
- Возрастное снижение тестостерона. После 35–40 лет уровень падает постепенно, примерно на процент в год. У кого-то это проходит незаметно, у кого-то ощутимо.
- Алкоголь. Регулярные дозы, даже небольшие, но ежедневные, заметно бьют по гормональному фону.
- Лекарства. Часть препаратов от давления, антидепрессанты, средства от изжоги при длительном приёме, препараты для роста мышц.
- Щитовидная железа и пролактин. Нарушения здесь дают снижение желания вместе с утомляемостью и апатией.
- Сахарный диабет и нарушения углеводного обмена. Одна из частых причин, о которой мужчина узнаёт как раз при обследовании по этому поводу.
- Апноэ во сне. Храп с остановками дыхания рушит структуру сна и вместе с ним гормональный ритм.
- Депрессия и выгорание. Потеря интереса ко всему, включая близость, — их визитная карточка.
Что можно сделать самому за месяц
Прежде чем сдавать анализы, честно посмотрите на режим. Семь-восемь часов сна, отказ от ежедневного алкоголя, ходьба или силовые тренировки два-три раза в неделю, минус несколько сантиметров на талии — за 4–8 недель эти меры дают заметный эффект у большинства мужчин. Если ничего не меняется, значит, причина глубже, и тогда обследование действительно оправдано.
Что проверяют на приёме
Стандартный маршрут — общий тестостерон утром натощак, ГСПГ, ЛГ, пролактин, гормоны щитовидной железы, глюкоза и гликированный гемоглобин, липидный профиль, общий анализ крови. При жалобах на мочеиспускание добавляют осмотр уролога и ультразвуковое исследование предстательной железы.
Ультразвуковая диагностика в медцентре «Импульс» проводится главным врачом центра, специалистом по УЗД. На приёме рефлексотерапевта дополнительно доступно вегеторезонансное тестирование — аппаратное обследование, оценивающее функциональное состояние организма. Основание метода — методические рекомендации Минздрава РФ № 99/96. Аппаратура «ИМЕДИС», на которой проводится тестирование, прошла государственную регистрацию как медицинское изделие: регистрационные удостоверения № ФСР 2010/08232, № РЗН 2014/1396 и № РЗН 2014/1393. Приём ведётся по лицензии Минздрава Республики Крым № ЛО-82-01-001034 (бессрочная). Приведённые в нём показатели: чувствительность 88%, средняя точность более 85%. Плюс такого подхода: картину вы получаете в тот же визит, без уколов, без забора крови и без ожидания лаборатории несколько дней. Ценность в скорости: за один визит врач видит картину по системам и сразу определяет, какие исследования нужны дальше, вместо того чтобы назначать всё подряд. Записаться на обследование в медцентр «Импульс» можно через сайт или по телефону. Если врач видит основания, дальше назначается курс на аппарате «ИМЕДИС» или аппаратная рефлексотерапия — схему собирают под результат обследования. Отдельное направление — приём рефлексотерапевта с оценкой функционального состояния и программой процедур.
Когда идти к врачу
Не откладывайте, если снижение держится дольше трёх месяцев; если вместе с ним появились утомляемость, потеря мышечной массы, набор веса в области живота, подавленное настроение; если есть жалобы на мочеиспускание или боль; если ситуация возникла резко после начала приёма нового препарата; если вы старше сорока и не проверяли давление и сахар крови несколько лет. Снижение либидо нередко оказывается первым заметным признаком обменных нарушений, и в этом смысле оно даже полезно — как повод наконец обследоваться.
Коротко
Желание зависит от сна, веса, алкоголя, стресса, гормонов и лекарств — и почти всегда от нескольких факторов сразу. Начните с режима, дайте себе месяц-полтора, а если ничего не изменилось, идите на приём и разбирайтесь по анализам, а не по форумам. Медцентр «Импульс»: Симферополь, ул. Козлова, 57, телефон +7 (978) 727-99-51.
Информация в статье не заменяет консультацию врача. При остром или ухудшающемся состоянии обратитесь к специалисту. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
