Волосы тусклые и ломкие: причины

Внешние причины

Начнём с того, что зависит от ухода и среды:

• частое использование фена, утюжка, плойки
• агрессивные окрашивания и химические процедуры
• жёсткая вода и неподходящий уход
• сухой воздух, солнце, мороз без защиты
• тугие причёски и постоянное механическое воздействие

Если причина только в этом, состояние обычно улучшается при бережном уходе.

Внутренние причины

Когда уход налажен, а волосы всё равно тусклые и ломкие, стоит смотреть глубже. За этим часто стоят дефицит железа и ферритина, нехватка витаминов и микроэлементов, особенности работы щитовидной железы, гормональные колебания, несбалансированное питание и жёсткие диеты, стресс. По внешнему виду волос причину не определить — нужна оценка общей картины.

Что полезно отметить

Обратите внимание на сопутствующие признаки: сухость кожи, ломкость ногтей, усталость, зябкость, выпадение волос, изменение веса. Такие детали помогают понять, какая система нуждается в поддержке.

Что стоит проверить

Разумный набор — общий анализ крови, ферритин и обмен железа, витамин D и витамины группы B, гормоны щитовидной железы. Ультразвуковое исследование помогает оценить её состояние при необходимости. Задача — понять, чего не хватает организму.

В медицинском центре «Импульс» в Симферополе приём начинается с беседы, а затем врач проводит оценку функционального состояния организма методом вегетативно-резонансного тестирования. Метод описан в методических рекомендациях Минздрава РФ № 99/96, его чувствительность 88%, средняя точность более 85%. Прямо на приёме он показывает, где есть функциональное напряжение — по обмену веществ, эндокринной системе, дефицитам. Результат сильно зависит от опыта врача, поэтому важно попасть к грамотному специалисту, а не к любому, кто просто купил прибор. По итогам приёма врач определяет, какие исследования нужны дальше.

Когда обратиться к специалисту

Повод записаться — если волосы стали тусклыми и ломкими надолго, особенно вместе с усталостью, сухостью кожи, ломкостью ногтей или выпадением волос. Это причина разобраться с внутренними причинами, а не менять один шампунь за другим.

Что можно поправить в уходе

Пока идёт разбор внутренних причин, стоит снизить внешнюю нагрузку на волосы: реже пользоваться горячими укладками, беречь волосы от солнца и мороза, не расчёсывать мокрыми, выбирать мягкий уход, не стягивать в тугие причёски. Помогает и сбалансированное питание с достаточным количеством белка. Но если волосы остаются тусклыми и ломкими, никакой уход не заменит проверку на дефициты — это уже работа врача.

Почему БАДы «для волос» не всегда работают

Витамины «для волос» из рекламы кажутся простым решением, но без понимания, чего именно не хватает, это стрельба вслепую. Если причина в дефиците железа, поможет одно; если в щитовидной железе — совсем другое. Поэтому разумнее сначала сдать анализы и понять причину, а потом целенаправленно восполнять нехватку по рекомендации врача.

Коротко

Тусклые и ломкие волосы бывают следствием агрессивного ухода, но нередко это зеркало внутренних процессов: дефицита железа, витаминов, особенностей щитовидной железы. По виду волос причину не определить. Разобраться помогают анализы на дефициты, гормональный профиль и приём с оценкой функционального состояния организма.

Записаться можно на сайте медцентра «Импульс»: Симферополь, ул. Козлова, 57, телефон +7 (978) 727-99-51.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста. При остром или ухудшающемся состоянии обратитесь к врачу или в службу 103.