Ощущение пульсации в голове: почему слышно собственный пульс
Днём этого почти не замечаешь, а ночью, когда в квартире тихо, в ухе или в виске начинает отчётливо стучать — ровно в такт сердцу. Приложил палец к запястью: совпадает. Повернул голову, поменял положение подушки — стало тише. Ощущение неприятное само по себе, а тревожит ещё сильнее из-за мысли «что там у меня с сосудами».
Почему пульс становится слышимым
Кровь по сосудам головы и шеи идёт толчками всегда — просто обычно мозг отфильтровывает этот фон. Ощутимой пульсация становится в трёх ситуациях: когда кровоток усиливается (нагрузка, волнение, температура, повышенное давление), когда меняется просвет сосуда и поток становится турбулентным, или когда пропадает внешний звуковой фон и на первый план выходят собственные шумы тела. Отсюда и типичное «ночью слышно, днём нет».
Частые причины
- Колебания артериального давления, особенно подъёмы к вечеру
- Напряжение мышц шеи и плечевого пояса при сидячей работе
- Изменения в шейном отделе позвоночника, влияющие на кровоток
- Тревога, панические состояния, хронический стресс
- Недосып и физическое переутомление
- Кофе, энергетики, алкоголь, никотин
- Анемия — кровь становится менее вязкой, поток шумнее
- Повышенная функция щитовидной железы
- Обезвоживание и перегрев
- Серная пробка, воспаление среднего уха, изменения слуха
- Гормональные перестройки, беременность, период менопаузы
- Побочное действие ряда препаратов
На что обратить внимание
Важно, слышите вы стук с обеих сторон или строго с одной. Двусторонняя пульсация чаще связана с давлением, напряжением и общим состоянием. Односторонняя, особенно если она не проходит неделями, обязательно требует осмотра. Отметьте также, меняется ли звук при повороте головы, наклоне, при надавливании на шею, при задержке дыхания — эти детали врачу очень пригодятся. Полезно неделю измерять давление утром и вечером и записывать цифры вместе с тем, была ли в этот момент пульсация.
Когда нужна срочная помощь
- Внезапная сильнейшая головная боль, каких раньше не было
- Пульсация вместе со слабостью в руке или ноге, перекосом лица, нарушением речи
- Двоение, резкое ухудшение зрения, потеря сознания
- Пульсация с рвотой, светобоязнью и напряжением шеи
- Давление резко подскочило и не снижается
В этих случаях — 103, немедленно.
Что помогает в обычной ситуации
Наладьте сон и постоянное время подъёма, уберите кофе и алкоголь во второй половине дня, пейте достаточно воды. Разгрузите шею: каждые 40 минут отрывайтесь от экрана, делайте медленные наклоны и повороты головы, подберите подушку по высоте. Вечером помогает прогулка и тишина без телефона за час до сна — фоновая усталость и перевозбуждение делают пульсацию заметнее. Если днём звук исчезает, а мешает только ночью, попробуйте тихий фоновый звук в комнате: он маскирует собственный пульс и разрывает круг тревожного вслушивания.
Когда стоит разобраться глубже
Если пульсация держится дольше двух-трёх недель, будит по ночам или слышна только с одной стороны, её нужно оценить, а не терпеть. В медицинском центре «Импульс» врач подробно расспрашивает о характере ощущения, измеряет давление, осматривает шею и при необходимости выполняет ультразвуковое исследование сосудов шеи. На приёме проводится вегетативно-резонансное тестирование — аппаратная оценка функционального состояния нервной и эндокринной систем по методическим рекомендациям Минздрава РФ № 99/96, чувствительность 88%, средняя точность более 85%. Результат заметно зависит от опыта врача, поэтому важно попасть к грамотному специалисту, а не к любому, у кого есть прибор. По итогам приёма врач определяет, какие исследования и консультации нужны дальше. Записаться можно на сайте медцентра «Импульс»: Симферополь, ул. Козлова, 57, +7 (978) 727-99-51.
Информация в статье не заменяет консультацию врача. При остром или ухудшающемся состоянии обратитесь к специалисту или вызовите скорую помощь. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.