Пигментные пятна на руках после 50: откуда берутся и что с ними делать

Сначала появляется одно светло-коричневое пятнышко на тыльной стороне кисти. Через год их уже несколько, они темнее и заметнее, чем были. Не чешутся, не болят, не мешают — но смотреть на них неприятно, потому что именно руки чаще всего выдают возраст, даже когда лицо в порядке.

Почему пятна появляются именно на кистях

Тыльная сторона кистей — самое незащищённое место на теле. Лицо мы хотя бы иногда прикрываем, руки не прикрываем никогда: они на солнце в машине, на прогулке, в огороде, на пляже. Годы такого облучения складываются. Клетки, отвечающие за пигмент, начинают работать неравномерно: где-то накапливают меланин, где-то нет. Так на коже проступают участки, которые раньше были незаметны.

Что усиливает пигментацию

Накопленное за жизнь солнечное облучение — главный фактор
Солярий
Возрастное истончение кожи и снижение её восстановительных возможностей
Гормональные изменения, особенно в период менопаузы
Приём препаратов, повышающих чувствительность к солнцу: некоторые антибиотики, мочегонные, средства от давления
Контакт с эфирными маслами цитрусовых и соком борщевика на солнце
Курение
Дефицит витаминов группы B и антиоксидантов, скудный рацион
Заживление после ожогов, царапин, воспалений — на этих местах пигмент нередко остаётся дольше
Заболевания печени и обмена веществ, при которых меняется цвет кожи в целом
Дефицит железа и хроническая усталость кожи от обезвоживания

Что действительно работает для профилактики

Смысл в защите, а не в отбеливании. Крем с высоким фактором защиты на кисти каждое утро, а не только на пляже. Перчатки в саду и на даче. Если много ездите за рулём — учитывайте, что стекло задерживает не все лучи. Уход за кожей рук: жирный крем после воды, потому что сухая кожа быстрее теряет ровный тон. Отказ от курения. Полноценное питание с овощами, рыбой и достаточным количеством воды. Косметологические процедуры возможны, но подбирать их должен специалист после осмотра — на неразобранное пятно ничего наносить не нужно.

Какие изменения кожи требуют осмотра

Обычное возрастное пятно ровное по цвету, с чёткими краями, плоское, годами меняется медленно. Показаться врачу нужно, если пятно:

быстро растёт или меняет форму за несколько месяцев
неоднородно окрашено, с размытыми краями
приподнялось, уплотнилось, начало шелушиться или кровоточить
чешется или болит
появилось в единственном числе и заметно отличается от остальных

Это не повод для паники, но повод не гадать самому и не пробовать домашние средства. Любое меняющееся образование на коже должен посмотреть специалист.

Когда стоит разобраться глубже

Кожа отражает то, что происходит внутри: обмен веществ, гормональный фон, работу печени и кишечника, уровень витаминов. Если вместе с пятнами появились сухость, вялость кожи, ломкость ногтей, утомляемость — имеет смысл посмотреть шире. На приёме в медицинском центре «Импульс» врач подробно расспрашивает, когда появились пятна, какие препараты вы принимаете, как питаетесь, и проводит осмотр. Вегетативно-резонансное тестирование даёт оценку функционального состояния обмена веществ, печени и эндокринной системы. Метод описан в методических рекомендациях Минздрава РФ № 99/96 «Электропунктурный вегетативный резонансный тест»: чувствительность 88%, средняя точность более 85%. Результат сильно зависит от опыта врача, поэтому важно попасть к грамотному специалисту, а не к любому, кто просто купил прибор. Заключение вы получаете в тот же визит, и врач сразу определяет, какие исследования нужны дальше. Записаться можно на сайте медцентра «Импульс».

Коротко

Пятна на кистях — прежде всего след накопленного солнца, а не «зашлакованности». Защита рук, уход и отказ от курения тормозят процесс, а любое быстро меняющееся пятно нужно показать специалисту. Симферополь, ул. Козлова, 57, телефон +7 (978) 727-99-51.

Информация в статье не заменяет консультацию врача. При остром или ухудшающемся состоянии обратитесь к специалисту. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.