Мраморная кожа у взрослых: откуда на теле сосудистая сетка

Почему кожа становится мраморной

Под кожей сосуды идут не хаотично, а по определённой схеме: артерия подходит в центр участка, а вены собирают кровь по периферии. Когда мелкие артерии сужаются от холода или сосудистого спазма, центр участка бледнеет, а по краям кровь застаивается и просвечивает синевато. Так и получается сетка. То есть мраморность — это видимая работа сосудистого тонуса, а не болезнь кожи как таковой.

Что усиливает мраморность

• Холод и резкие перепады температуры
• Тонкая светлая кожа, через которую сосуды видны лучше
• Вегетативная неустойчивость: склонность к холодным рукам, потливости ладоней, головокружению при вставании
• Пониженное артериальное давление
• Затяжной стресс и хроническое напряжение нервной системы
• Малоподвижность, длительное сидение
• Курение и постоянный спазм периферических сосудов
• Дефицит железа и низкий гемоглобин
• Снижение функции щитовидной железы с общей зябкостью
• Приём препаратов, влияющих на сосудистый тонус
• Возрастное истончение подкожного слоя

Когда мраморность безобидна

Если рисунок появляется только на холоде, полностью исчезает при согревании, симметричен на обеих ногах и сопровождает вас с молодости — это конституциональная особенность сосудистой реакции. Такое встречается часто, особенно у худощавых людей со светлой кожей, и никакого специального разбирательства не требует. Тут работают простые вещи: тёплая одежда, движение, контрастный душ, отказ от курения.

Когда это стоит проверить

Другое дело, если мраморность появилась впервые во взрослом возрасте и не проходит в тепле. Или если она есть только на одной ноге. Или если вместе с ней появились болезненные уплотнения, язвочки, боли в суставах, длительная температура, необъяснимая слабость. Отдельно настораживает сочетание мраморного рисунка с эпизодами резкого побеления и посинения пальцев на холоде. Всё это не повод для паники, но повод пойти на приём, а не наблюдать.

Что помогает в быту

Тренировка сосудов работает лучше любых средств: регулярная ходьба, плавание, контрастный душ по восходящей — от прохладного, а не ледяного. Обязательно тёплые ноги: сосуды на холоде спазмируются, и чем чаще это происходит, тем устойчивее реакция. Сон не меньше семи часов, потому что вегетативный тонус восстанавливается именно во сне. Отказ от курения даёт заметный эффект уже через месяц-полтора. И достаточно воды — сгущённая кровь хуже проходит по мелким сосудам.

Когда стоит разобраться глубже

Если мраморность новая, стойкая или идёт в комплекте с зябкостью, слабостью и головокружениями, разумно пройти обследование. В медицинском центре «Импульс», Симферополь, врач подробно расспрашивает, когда появился рисунок, зависит ли он от температуры, как обстоят дела с давлением, сном, переносимостью нагрузок. Затем — осмотр и вегетативно-резонансное тестирование. Это аппаратное обследование, которое даёт оценку функционального состояния организма: вегетативной регуляции, сосудистого тонуса, работы щитовидной железы и надпочечников, обмена железа. Метод описан в методических рекомендациях Минздрава РФ № 99/96 «Электропунктурный вегетативный резонансный тест», чувствительность — 88%, средняя точность — более 85%. Результат виден сразу на приёме, и врач определяет, какие исследования нужны дальше. Точность здесь во многом зависит от опыта специалиста, поэтому стоит выбирать врача с большой практикой. Записаться можно на сайте медцентра «Импульс».

Коротко

Мраморный рисунок кожи — это видимая реакция мелких сосудов на холод и вегетативные колебания. Если он с юности и уходит в тепле, тревожиться не о чем. Если появился недавно, держится в тепле или только на одной ноге — нужен приём. Симферополь, ул. Козлова, 57, телефон +7 (978) 727-99-51.

Информация в статье не заменяет консультацию врача. При остром или ухудшающемся состоянии обратитесь к специалисту. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.