Магний в крови понижен: что это значит
Магний участвует в сотнях процессов: работе мышц и нервов, обмене энергии, поддержании ритма сердца. Пониженный магний (гипомагниемия) встречается нередко и способен давать заметные жалобы. При этом уровень магния в крови не всегда полностью отражает его запасы в тканях.
Почему магний понижается
- Недостаток магния в питании
- Потери при рвоте, диарее, злоупотреблении алкоголем
- Приём мочегонных и некоторых других лекарств
- Нарушение всасывания в кишечнике
- Длительный стресс и повышенные нагрузки
- Некоторые эндокринные нарушения
Как это может проявляться
При нехватке магния беспокоят мышечные судороги и подёргивания, особенно в икрах, тревожность, раздражительность, нарушения сна, утомляемость, иногда перебои в работе сердца. Эти жалобы неспецифичны, поэтому показатель оценивают вместе с самочувствием и другими данными.
Что оценивают вместе с магнием
Магний смотрят вместе с калием и кальцием — эти электролиты тесно связаны, и дефицит магния часто идёт рука об руку с нехваткой калия. Учитывают питание, приём лекарств и потери жидкости. Одна цифра без контекста мало что значит.
Когда стоит разобраться глубже
Не откладывайте, если магний понижен вместе с частыми судорогами, выраженной тревожностью, нарушениями сна, перебоями в сердце. При перебоях в работе сердца и обмороках нужна неотложная очная помощь.
В медицинском центре «Импульс» в Симферополе приём начинается с разбора: что беспокоит, чем болели, что принимаете и как питаетесь. Затем врач проводит оценку функционального состояния организма методом вегетативно-резонансного тестирования. Метод описан в методических рекомендациях Минздрава РФ № 99/96, чувствительность 88%, средняя точность более 85%. Он показывает, где есть функциональное напряжение, в том числе оценивает состояние нервной системы и обмена, прямо на приёме. Результат сильно зависит от опыта врача, поэтому важно попасть к грамотному специалисту, а не к любому, кто просто купил прибор. По итогам приёма врач определяет, какие исследования нужны дальше.
Записаться можно на сайте медцентра «Импульс». Симферополь, ул. Козлова, 57, телефон +7 (978) 727-99-51.
Как правильно сдать анализ
Кровь сдают утром натощак, в спокойном состоянии. Накануне не принимайте препараты магния, если врач не сказал иначе. Расскажите о питании, приёме мочегонных и употреблении алкоголя. Анализ сдают в лаборатории.
Коротко
Пониженный магний часто связан с питанием, потерями жидкости, алкоголем и стрессом и проявляется судорогами, тревожностью и нарушениями сна. Оценивают его вместе с калием и кальцием и с учётом самочувствия.
Информация в статье не заменяет консультацию врача. При остром или ухудшающемся состоянии обратитесь к специалисту или в службу 103. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.