Холестерин ЛПВП понижен: что это значит

Почему ЛПВП понижается

• Малоподвижный образ жизни
• Лишний вес, особенно в области живота
• Курение
• Питание с избытком быстрых углеводов и трансжиров
• Наследственная предрасположенность
• Некоторые обменные нарушения

Чем важен этот показатель

Чем выше ЛПВП, тем лучше для сосудов, а его снижение считается неблагоприятным фактором, особенно в сочетании с повышенным ЛПНП. Как и другие показатели липидов, ЛПВП сам по себе не даёт симптомов, поэтому его оценивают по анализу. Радует, что на него хорошо влияет активный образ жизни.

Что оценивают вместе с ЛПВП

ЛПВП смотрят в составе липидограммы вместе с общим холестерином, ЛПНП и триглицеридами. Важно соотношение фракций, а не только одна цифра. Врач учитывает вес, активность, вредные привычки и наследственность, чтобы понять общую картину.

Что помогает повысить ЛПВП

Лучше всего работает регулярная физическая активность — аэробные нагрузки, ходьба, плавание. Помогают отказ от курения, снижение лишнего веса, полезные жиры в рационе (рыба, оливковое масло, орехи) вместо трансжиров. Насколько этого достаточно, оценивает врач по общей картине.

В медицинском центре «Импульс» в Симферополе приём начинается с разбора: что беспокоит, чем болели, что принимаете и как питаетесь. Затем врач проводит оценку функционального состояния организма методом вегетативно-резонансного тестирования. Метод описан в методических рекомендациях Минздрава РФ № 99/96, чувствительность 88%, средняя точность более 85%. Он показывает, где есть функциональное напряжение, в том числе оценивает состояние обмена и сердечно-сосудистой системы, прямо на приёме. Результат сильно зависит от опыта врача, поэтому важно попасть к грамотному специалисту, а не к любому, кто просто купил прибор. По итогам приёма врач определяет, какие исследования нужны дальше.

Записаться можно на сайте медцентра «Импульс». Симферополь, ул. Козлова, 57, телефон +7 (978) 727-99-51.

Как правильно сдать анализ

Кровь на липидограмму сдают утром натощак, обычно после 9–12 часов без еды. Накануне избегайте обильной жирной пищи и алкоголя. Расскажите врачу об образе жизни и уровне активности. Анализ сдают в лаборатории.

Коротко

Пониженный ЛПВП — неблагоприятный фактор для сосудов, особенно вместе с высоким ЛПНП, но на него хорошо влияет активный образ жизни. Оценивают его в составе липидограммы, а не по одной цифре.

Информация в статье не заменяет консультацию врача. При остром или ухудшающемся состоянии обратитесь к специалисту или в службу 103. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.