Эстроген повышен у женщины: как это проявляется в обычной жизни
Избыток эстрогенов редко ощущается как болезнь. Ощущается это иначе: кольцо перестаёт налезать к вечеру, грудь болит почти полмесяца, месячные идут обильно и долго, вес прибавляется в бёдрах и внизу живота, а настроение скачет так, что близкие уже научились считать дни. По отдельности каждый пункт объясняют чем угодно — жарой, солью, нервами. Вместе они складываются в довольно узнаваемую картину.
Что значит «повышен»
Эстрогены — это группа гормонов, главный из которых эстрадиол. Их уровень меняется по дням цикла, поэтому «высокий эстрадиол» без указания дня цикла не значит почти ничего. Кроме того, врачи обычно смотрят не на абсолютную цифру, а на баланс: эстрогенов может быть формально в норме, но прогестерона мало, и тогда организм ведёт себя так, будто эстрогенов избыток. Это состояние называют относительным преобладанием эстрогенов, и встречается оно чаще, чем истинный избыток.
Как это проявляется
- Нагрубание, болезненность и чувство распирания в груди
- Отёки: пальцы, лодыжки, одутловатость лица по утрам
- Обильные, длительные, иногда со сгустками месячные
- Мажущие выделения в середине цикла
- Прибавка веса преимущественно в бёдрах и нижней части живота
- Раздражительность, тревожность, слезливость перед месячными
- Головные боли и мигрени, привязанные к циклу
- Вздутие живота, тяжесть после еды
- Снижение либидо и рваный сон
Откуда берётся избыток
Жировая ткань сама производит эстрогены, поэтому лишний вес — одна из самых частых причин. Дальше идёт нехватка прогестерона из-за циклов без овуляции. Отдельная большая тема — печень: именно она обезвреживает отработанные эстрогены, и при её перегрузке алкоголем, лекарствами или жирной едой этот процесс замедляется. Сюда же — запоры, потому что часть гормонов выводится через кишечник, и при застое они возвращаются в кровоток. Влияют также хронический стресс, недостаток клетчатки, дефицит витаминов группы B и магния, приём некоторых гормональных препаратов. У части женщин на первый план выходят изменения в яичниках, которые видно на УЗИ.
Что имеет смысл проверить
Обычно смотрят эстрадиол и прогестерон в правильные дни цикла, ТТГ, пролактин, при нерегулярном цикле — ФСГ и ЛГ. Добавляют УЗИ малого таза и молочных желёз, а также показатели работы печени. Заодно проверяют ферритин: при обильных месячных железо уходит быстро, и половина жалоб на слабость объясняется именно этим, а не гормонами.
Что можно сделать для себя
Первое — вес и движение: даже несколько килограммов меняют гормональный фон заметно. Второе — кишечник: клетчатка, овощи, достаточно воды, регулярный стул. Третье — печень: меньше алкоголя, аккуратнее с обезболивающими без назначения. Четвёртое — сон и снижение стрессовой нагрузки, потому что овуляция срывается именно от них. И пятое — не назначать себе фитогормоны и БАДы по совету из интернета: при избытке эстрогенов это нередко усиливает то, от чего человек хотел уйти.
Когда стоит разобраться глубже
Не откладывайте визит, если месячные стали заметно обильнее прежних, появились кровянистые выделения вне цикла, боль в груди держится постоянно, а не только перед менструацией, или есть уплотнение. В медицинском центре «Импульс» врач подробно расспрашивает про цикл, вес, самочувствие и лекарства, проводит осмотр и при показаниях ультразвуковое исследование. Вегетативно-резонансное тестирование в рамках рефлексотерапии даёт оценку функционального состояния эндокринной и вегетативной систем в тот же визит, без ожидания результатов из лаборатории. Метод описан в методических рекомендациях Минздрава РФ № 99/96 «Электропунктурный вегетативный резонансный тест», чувствительность — 88%, средняя точность — более 85%. Многое зависит от опыта врача, поэтому важно попасть к грамотному специалисту, а не к любому, кто просто купил прибор. По результатам врач определяет, какие исследования нужны дальше. Записаться можно на сайте медцентра «Импульс»: Симферополь, ул. Козлова, 57, телефон +7 (978) 727-99-51.
Коротко
Избыток эстрогенов — чаще про баланс с прогестероном, вес, печень и кишечник, чем про одну цифру в бланке. Сдавайте анализы по дням цикла и разбирайте картину целиком.
Информация в статье не заменяет консультацию врача. При остром или ухудшающемся состоянии обратитесь к специалисту. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.