Дрожание головы у пожилых: почему голова слегка качается

Как выглядит дрожание и почему это важно

Врачу важна не сама дрожь, а её характер. Покачивание может быть вертикальным — как будто человек соглашается, — или горизонтальным, как отрицание. Оно может появляться только когда человек сидит прямо и держит голову, и исчезать, когда он ложится и голова опирается на подушку. А может, наоборот, быть заметнее в покое. Одно усиливается при волнении и усталости, другое — при попытке замереть. Эти детали различают совершенно разные состояния, поэтому стоит понаблюдать неделю и записать: когда заметнее, когда пропадает, есть ли дрожь в руках, изменился ли голос.

Что может стоять за дрожанием головы

• Наследственная особенность нервной системы, которая с возрастом становится заметнее — часто у кого-то из родителей было то же самое
• Изменения в шейном отделе позвоночника и напряжение мышц шеи
• Хроническая усталость, недосып, длительное нервное напряжение
• Избыток кофе и крепкого чая
• Повышенная функция щитовидной железы
• Низкий уровень сахара в крови, особенно при пропущенных приёмах пищи
• Дефицит магния, витамина B12, витамина D
• Обезвоживание и нарушение электролитного баланса, в том числе на фоне мочегонных
• Побочное действие некоторых препаратов и резкая отмена привычных лекарств
• Алкоголь: дрожь усиливается через несколько часов после употребления
• Скачки артериального давления
• Неврологические заболевания, при которых дрожание — один из симптомов

Когда нужно к врачу без промедления

Обратиться сразу стоит, если дрожание появилось внезапно, за дни; если оно только с одной стороны; если вместе с ним изменилась речь, походка, появилась слабость в руке или ноге, двоение в глазах, трудности с глотанием. Тревожный признак — заметное замедление всех движений, скованность, мелкий почерк. И отдельно — если дрожь мешает есть, пить и спать, даже когда она «просто возрастная»: с этим не нужно мириться, состояние можно облегчить.

Что помогает в быту

Уберите то, что усиливает дрожь: кофе, крепкий чай, энергетики, алкоголь. Наладьте сон и не пропускайте еду — длинные голодные промежутки заметно усиливают тремор. Пейте достаточно воды, особенно если назначены мочегонные. Соберите все принимаемые препараты в один список и покажите его врачу целиком: часто дело в сочетании таблеток, назначенных разными специалистами. Помогает опора для головы — подголовник в кресле, подушка при чтении. И имеет смысл снять короткое видео дома: врачу оно даёт больше, чем описание словами, потому что на приёме от волнения дрожь обычно усиливается.

Когда стоит разобраться глубже

Дрожание головы — не самостоятельная болезнь, а признак, за которым стоит разбираться в состоянии нервной системы, щитовидной железы, сосудов шеи и обмена веществ. В медицинском центре «Импульс» в Симферополе приём начинается с подробного расспроса: когда появилось, что усиливает, какие лекарства принимаются, как обстоят дела со сном, давлением, весом. Дальше — осмотр, при необходимости ультразвуковое исследование сосудов шеи и щитовидной железы. Вегетативно-резонансное тестирование в рамках рефлексотерапии даёт оценку функционального состояния нервной и эндокринной систем прямо на приёме, без ожидания анализов. Метод описан в методических рекомендациях Минздрава РФ № 99/96: чувствительность 88%, средняя точность более 85%. Результат заметно зависит от опыта врача, поэтому важно попасть к грамотному специалисту, а не к любому, кто просто купил прибор. По итогам врач определяет, какие исследования нужны дальше. Записаться можно на сайте медцентра «Импульс».

Коротко

Лёгкое покачивание головы у пожилого человека часто связано с наследственной особенностью нервной системы, шеей, усталостью, кофеином или лекарствами. Внезапное появление, односторонность, изменение речи и походки — повод обратиться к врачу быстро. Симферополь, ул. Козлова, 57, телефон +7 (978) 727-99-51.

Информация в статье не заменяет консультацию врача. При остром или ухудшающемся состоянии обратитесь к специалисту. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.