Боли в суставах без травмы: откуда они берутся

Что происходит внутри сустава

Сустав — это не просто кости, соединённые связками. Внутри — суставная жидкость, хрящ, синовиальная оболочка, множество мелких сосудов и нервных окончаний. Боль появляется, когда что-то из этого раздражено или изменено: воспалилась оболочка, истончился хрящ, накопилась лишняя жидкость, начался аутоиммунный процесс. Ни один из этих механизмов не требует удара — они запускаются изнутри, и внешне это выглядит как боль «на ровном месте».

Частые причины

Список версий у врача обычно шире, чем кажется человеку без медицинского образования:

• накопленная бытовая нагрузка — долгая работа на корточках, ношение тяжестей, однообразные движения по дому или на даче;
• возрастной износ хряща и постепенное снижение выработки суставной жидкости;
• реакция на перенесённую инфекцию — реактивный артрит развивается через одну-три недели после простуды или кишечной инфекции;
• подагра — отложение кристаллов мочевой кислоты, чаще всего в суставе большого пальца стопы, реже в колене;
• аутоиммунные заболевания, при которых организм по ошибке атакует собственные ткани сустава;
• лишний вес — каждый лишний килограмм ощутимо увеличивает нагрузку на колени и тазобедренные суставы при ходьбе.

Когда болит не сам сустав

Иногда сустав — не источник боли, а место, куда она «отдаёт». Проблема с поясничным отделом позвоночника нередко ощущается как боль в тазобедренном суставе, а защемление нерва в шее отдаёт в плечо и напоминает боль именно в нём. Отличить одно от другого на глаз сложно, и именно здесь чаще всего ошибаются с самостоятельным лечением — мажут мазью не тот участок.

Что стоит проверить

Врач обычно назначает анализ крови на маркеры воспаления, при подозрении на подагру — уровень мочевой кислоты, при системных жалобах на несколько суставов сразу — ревматоидный фактор. Из инструментальных методов чаще всего используют рентген или УЗИ сустава — оно хорошо показывает состояние мягких тканей, связок и наличие жидкости в полости. В медицинском центре «Импульс» дополнительно можно пройти вегетативно-резонансное тестирование — оценку функционального состояния организма: метод показывает, какие системы дают сбой, прямо на приёме, без ожидания результатов из лаборатории несколько дней.

Когда не стоит ждать

Обращайтесь к врачу без промедления, если сустав заметно опух, покраснел и стал горячим на ощупь, если боль сопровождается температурой тела, если она будит по ночам или держится дольше двух недель без улучшения. Отдельный повод для внеплановой консультации — когда болит сразу несколько суставов, а утренняя скованность не проходит дольше часа.

Кто в группе риска чаще других

Чаще с болью в суставах без травмы сталкиваются люди старше сорока, те, кто много времени проводит на ногах или, наоборот, в статичной сидячей позе, люди с лишним весом и малоподвижным образом жизни. Отдельная группа риска — те, у кого в семье уже были случаи артрита, подагры или других суставных заболеваний: наследственная предрасположенность не гарантирует болезнь, но заметно повышает вероятность, и таким людям стоит внимательнее относиться к первым сигналам, а не ждать, пока боль станет постоянной. Курение и злоупотребление алкоголем тоже ухудшают состояние хрящевой ткани и суставной жидкости, хотя на первый взгляд с суставами напрямую не связаны.

Коротко

Боль в суставе без травмы — это сигнал организма, а не случайность и не «возрастное, само перетерпится». Причин у неё много, от бытовой перегрузки до аутоиммунного процесса, и разобраться в них помогает очный осмотр и прицельное обследование. Запись на консультацию: Симферополь, ул. Козлова, 57, телефон +7 (978) 727-99-51.

Информация в статье не заменяет консультацию врача. При остром или ухудшающемся состоянии обратитесь к специалисту. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.