Анемия у ребёнка: симптомы, которые родители замечают последними

Почему железа не хватает именно детям

Растущий организм расходует железо на увеличение объёма крови и мышечной массы, и потребность у него выше, чем у взрослого. Прибавьте узкий рацион — многие дети годами едят пять-шесть блюд и отказываются от мяса. Плюс подростковый скачок роста, а у девочек ещё и начало менструаций. Отдельная причина — потери и нарушенное всасывание: проблемы с кишечником, обильный чай при еде, избыток молочных продуктов, вытесняющих остальное.

Как это выглядит со стороны

• Бледная кожа, особенно заметно на мочках ушей, кончике носа, ладонях
• Бледные внутренние поверхности век и дёсны
• Круги под глазами, которые не уходят после выходных
• Быстрая усталость: не выдерживает прогулку, просится на руки, отказывается от подвижных игр
• Одышка и учащённое сердцебиение при беге, подъёме по лестнице
• Головокружение при резком вставании
• Раздражительность, плаксивость, трудности с концентрацией на уроках
• Сухая кожа, ломкие волосы, слоящиеся ногти, заеды в уголках рта
• Странные вкусовые пристрастия: тянет на мел, лёд, землю, запах бензина или краски
• Плохой аппетит и избирательность в еде, замыкающие круг
• Частые инфекции и долгое восстановление

Что чаще всего стоит за дефицитом

Недостаточное поступление с пищей — самая частая ситуация. Дальше: периоды быстрого роста, скрытые потери крови, воспалительные процессы в кишечнике, глистные инвазии, нарушение всасывания, у девочек-подростков — обильные менструации. Иногда дефицит железа сопровождается нехваткой витамина B12 и фолиевой кислоты, и тогда картина смешанная.

Что можно поправить в тарелке

Железо из мяса, печени, рыбы усваивается заметно лучше, чем из круп и овощей. Растительные источники — гречка, чечевица, шпинат, тыквенные семечки — работают лучше в паре с витамином C: болгарский перец, ягоды, цитрусовые, свежая зелень. Крепкий чай и большие объёмы молока рядом с основным приёмом пищи усвоение снижают, их лучше разводить по времени. Важно понимать: если дефицит уже сформировался, одной едой его не закрыть — нужен препарат, подобранный врачом по весу и по фактическим показателям.

Чего делать не стоит

Давать ребёнку железо «на всякий случай», без подтверждённого дефицита. Избыток железа не безобиден: он нагружает печень и раздражает кишечник, а бледность бывает и по совершенно другим причинам — от конституции до проблем со щитовидной железой. Сначала разбираемся, потом назначаем.

Когда стоит разобраться глубже

Бледность в сочетании с вялостью, одышкой и странными вкусами — повод показать ребёнка врачу, не откладывая на каникулы. В медицинском центре «Импульс» в Симферополе приём включает подробный разговор о питании, росте, самочувствии и осмотр, при показаниях — ультразвуковое обследование органов брюшной полости. Вегетативно-резонансное тестирование в рамках рефлексотерапии даёт оценку функционального состояния организма прямо на приёме. Метод описан в методических рекомендациях Минздрава РФ № 99/96 «Электропунктурный вегетативный резонансный тест», чувствительность — 88%, средняя точность более 85%. Результат во многом зависит от опыта врача, поэтому важно попасть к грамотному специалисту, а не к любому, кто просто купил прибор. По итогам приёма врач определяет, какие исследования нужны дальше. Записаться можно на сайте медцентра «Импульс».

Коротко

Детская анемия наступает незаметно и маскируется под характер и лень. Бледность, усталость, одышка при беге, тяга к мелу и льду — набор, при котором ребёнка нужно показать врачу. Симферополь, ул. Козлова, 57, телефон +7 (978) 727-99-51.

Информация в статье не заменяет консультацию врача. При остром или ухудшающемся состоянии обратитесь к специалисту. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.